大雪时节，万物潜藏，养生更要讲究“养藏”。
现代人快节奏的生活会耗散阳气，因此在大雪期间，除了注重保暖外，生活上可以适当慢一点，采取静养生、慢养生的方法来强身。
合理穿衣，及时增减
幼儿处在身体快速发育时期，新陈代谢要比成人旺盛。大多数幼儿好动，促进了血液循环，产生了热量。若穿着过多，稍有活动，便会出汗过多，这样反而容易导致伤风感冒。应给孩子合理穿衣，根据情况及时增减衣物。
保持室内空气流通
冬季要格外注意室内的空气流通，每天至少通风2次。空调和暖气都会使室内空气变得比较干燥，要注意空气湿度的保持，避免空气过于干燥引发幼儿喉咙痛咳嗽、湿疹等问题。
做好宝宝的皮肤护理
冬季室内空气干燥，一经室外的冷风侵袭，都容易造成幼儿的皮肤干燥，甚至出现红痒敏感湿痊等问题。因此，家长要提前帮幼儿做好护肤措施，选用保湿度、舒缓力比较高的面霜和润肤乳，做好脸蛋和身体的皮肤养护工作。
外出要戴好口罩
冬季是病毒的高发时段，加之多雾天气经常出现、冷空气刺激等因素，很容易引发孩子的呼吸道系统疾病。孩子在外出玩耍时要戴好口罩，保护好自己，家长也要避免带孩子去人多复杂的场所。
适当户外运动锻炼
冬季节温度相对较低，在做好防寒保暖工作的前提下，可以让孩子适当进行户外运动，增强身体素质和抵抗力，同时，多晒太阳也能增强孩子的体质和抵抗力。
合理搭配饮食
冬季幼儿的食欲会明显增强，天气的寒冷，会影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。家长们要合理搭配饮食，注意食物的多样性，以便孩子更全面的获取营养，但要避免过度进补引发孩子的消化负担。
适当增加饮水
由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。
大雪至
万物藏
酿字为酒
饮雪成诗
愿世间所有的美好
都是恰逢其时
